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はじめまして！タモッチャンと申します！
1977年生まれのおじさん真っ盛りですが、
2020年9月
当時43歳からダイエットを開始
1年で92㎏から72㎏へ
マイナス20㎏に成功しました！
現状リバウンドなしです！
痩せて良かったことは数知れず、
お酒や肴が格段に
おいしく感じるようになりましたし
服の選択肢が増えましたし
健康診断で再検査がなくなりましたし
奥さんから「デブ！」と
言われなくなりましたし
子供たちには「やればできる」を
見せられましたし
そして何より、
40代で「自分はまだ変われる！」という
前向きな気持ちを
手に入れることができました！
このブログをはじめるきっかけも、
「自分はさらに変われるかも！」
という挑戦の一つです。
ここでは、
私が実践した方法を中心に
紹介していきたいと思います！
あくまでも
専門知識のない私の体験記です。
タモッチャンの基本情報
1977年生まれ
長野県出身で
東京都の東端在住（ほぼ千葉県）
都内で会社員
好物はアルコール類全般と
それに合う肴
趣味は「持続可能なダイエット」と
2021年から始めたキャンプなどなど
以上 どうぞよろしくお願いします！