ステップ②食べ物 ダイエットの精神的支柱! 罪悪感なしのアサヒ・贅沢ゼロがうまい! 43歳から1年で20キロダイエットできた タモッチャンです! 私のダイエットになくてはならないのが 酒です!アルコールです! おそらく、禁酒をともなった ダイエットだったら挫折していたと思います そこで大活躍するのが 糖質オフの酒です! 中... 2023.04.24 ステップ②食べ物