ステップ③運動 スマホアプリでダイエット成功！ポイントを稼ぐウォーキングで理想の体型を手に入れよう！
４３歳から１年で２０キロ減に成功した タモッチャンです！ 92キロ⇒72キロ 天気のいい日に会社かえりのウォーキング どうせ歩くなら・・・と 同僚に教えてもらったアプリ 「トリマ」！！！ ダウンロードして 使い始めてみました！ 単純にいうと...
４３歳から１年で２０キロ減持続可能なダイエット体験記