ステップ③運動 スマホアプリでダイエット成功！ポイントを稼ぐウォーキングで理想の体型を手に入れよう！
４３歳から１年で２０キロ減に成功したタモッチャンです！92キロ⇒72キロ天気のいい日に会社かえりのウォーキングどうせ歩くなら・・・と同僚に教えてもらったアプリ「トリマ」！！！ダウンロードして使い始めてみました！単純にいうと、歩いたり、電車や...
４３歳から１年で２０キロ減持続可能なダイエット体験記